1 result for tag: Voimaharjoittelu

HJS:n fysiikkaharjoittelu & Crossfit Ilves

Hämeenlinnan Jalkapalloseuran fysiikkaharjoittelu HJS ja CrossFit Ilves ovat sopineet joukkueiden mahdollisuudesta toiminnallisen fysiikkaharjoittelun toteuttamisesta CrossFit Ilveksen tiloissa. Crossfit Ilves:n sali on kooltaan 700 neliömetriä ja se on toiminnalliseen harjoitteluun keskittyvä keskus Tiiriössä, osoitteessa Pietiläntie 15. Harjoittelussa keskitytään yleisten liiketaitojen sekä voimaharjoittelun opetteluun tekniikkaa painottaen. Oikeiden liiketaitojen ja voiman ... More