HJS Futiskoulu

Hämeenlinnan Jalkapalloseura ry. järjestää HJS Futiskoulun (maanantai-tiistai) 4.-5.1.2021 huippuolosuhteissa Säästöpankki Areenalla. Futiskoulu on tarkoitettu 2013-2008 syntyneille tytöille ja pojille, eli kaikille innokkaille tulevaisuuden tähdille. HJS Futiskoulussa on myös maalivahdeille omat harjoitusryhmät/-aiheet!

Maanantai 4.1.2021
8:45 Kokoontuminen Säästöpankki Areenalla
9:00 Ohjattu alkuveryttely
9:30-11:00 Harjoitus 1.
11:30 Lounas
12:30 Tietoisku:
13:30-15:00 Harjoitus 2.
15:15 Välipala
15:30 Päätös

Tiistai 5.1.2020
8:45 Kokoontuminen Säästöpankki Areenalla
9:00 Ohjattu alkuveryttely
9:30-11:00 Harjoitus 3.
11:30 Lounas
12:30 Tietoisku:
13:30-15:00 Harjoitus 4. (World Cup -turnaus)
15:15 Välipala
15:30 Päätös

Kenttäpelaajat:
– Ohjatussa alkuveryttelyssä (klo 9:00-9:30) keskitytään HJS:n Terve Urheilija -konseptin mukaisesti valmistamaan pelaajat tulevaan harjoitukseen, liikkuvuuteen/kehonhallintaan, ketteryyteen sekä nopeuteen.
– Aamuharjoituksissa (klo 9:30-11:00) keskitytään pelaajan taidollisiin ominaisuuksiin (mm. 1. kosketus, maalinteko, syöttö/kuljetus, 1v1).
– Iltapäiväharjoituksissa (klo 13:30-15:00) keskitytään erilaisiin teema- ja pienpeleihin.

Maalivahdit:
– Ohjatussa alkuveryttelyssä (klo 9:00-9:30) keskitytään HJS:n Terve Urheilija -konseptin mukaisesti valmistamaan maalivahdit tulevaan harjoitukseen, liikkuvuuteen/kehonhallintaan, ketteryyteen sekä nopeuteen.
– Aamuharjoituksissa (klo 9:30-11:00) keskitytään maalivahdin taidollisiin ominaisuuksiin (mm. perustorjunnat, korkeat pallot, heittäytyminen).
– Iltapäiväharjoituksissa (klo 13:30-15:00) maalivahdit ovat ns. kenttäpelaajien mukana, mutta omat opetusaiheet ovat torjunnat liikkeestä, sijoittuminen, jalalla pelaaminen ja pelin avaaminen.

HJS Futiskoulun hinta on 52 €.
Osallistumismaksun tulee olla maksettu ennen leiriä!

Osallistumismaksuun sisältyy:
– Laadukas harjoittelu
– Harjoitustilat Säästöpankki Areenalta (tekonurmi/lämmin sisähalli)
– Valmennuksen ja valvonnan päivien aikana
– Maukkaan lämpimän lounaan
– Välipalan ennen kotiinlähtöä

ILMOITTAUTUMINEN >>> 

Ilmoittautuminen päättyy 18.12.2020. Kutsu- ja leirikirje sekä tarkemmat ohjeet lähetetään osallistujille maanantaina 21.12.2020.

Tervetuloa mukaan ja varaathan paikkasi ajoissa, sillä leiripaikkoja on rajoitettu määrä!

Lisätietoja:
Esa-Pekka Viinikka
Valmennuspäällikkö, lapsuusvaihe
esa-pekka.viinikka@hjs.fi
050 520 7376